Monday is #WOW – Workout of the Week!
Secondo allenamento online, sul nostro sito.
Puoi eseguirlo ovunque 🏠
Non serve nessun attrezzo 💪🏻
È gratis! 🕺🏻
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Non dimenticarti di:
🔥 eseguire un minimo riscaldamento;
🏋️♂️ mantenere un assetto corporeo ben controllato: schiena piatta, addome attivo e chiappe strette!
↗️ puoi semplificare i Push-up, eseguendoli su un rialzo più alto, ad esempio un tavolo.
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